Name: Papa de Aveia
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 50 g de aveia; 200 ml de leite fresco; 1 banana; 1 colher de chá de mel; uma pitada de canela

Papa de Aveia

5.0 (1)

chef: mmc_sync

15 min.

Ingredients

50 g de aveia
200 ml de leite fresco
1 banana
1 colher de chá de mel
uma pitada de canela

Preparation

Aqueça o leite em uma pequena panela.
Adicione a aveia e cozinhe por 3–5 minutos, até amolecer.
Corte a banana em rodelas.
Despeje a papa em uma tigela.
Adicione a banana, o mel e a canela por cima.
Misture levemente e sirva.

Nutrition

Servings

Calories

320 kcal

Protein

10 g

Carbs

55 g

Fat

7 g

#lanche

#Células L

09/04/26