menu
Para chefs
translate
search
arrow_back_ios
Massa de Abobrinha com Molho de Castanha
star
star
star
star
star
5.0 (1)
chef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
15 min.
Ingredients
check_circle
abobrinhas – 4 un (espiralizadas)
check_circle
castanha de caju – 150 g (deixadas de molho)
check_circle
alho – 2 dentes
check_circle
suco de limão – 2 col. de sopa
check_circle
nutrição de levedura – 2 col. de sopa
check_circle
azeite – 2 col. de sopa
check_circle
água – 100 ml
check_circle
sal – 1 col. de chá
check_circle
pimenta-do-reino – 1/2 col. de chá
check_circle
salsa – para polvilhar
Preparation
Deixe a castanha de caju de molho em água morna por 20–30 minutos (se não estiver de molho previamente).
Escorra e bata com o alho, suco de limão, nutrição de levedura, azeite e água até obter um molho cremoso.
Tempere com sal e pimenta.
Espiralize as abobrinhas (ou corte em tiras finas).
Aqueça levemente as abobrinhas em uma frigideira por 2–3 minutos (até amolecer, mas ainda frescas).
Adicione o molho de castanha e misture bem.
Sirva imediatamente, polvilhado com salsa.
#molhos
#Vegetariano
#molhos
#massa
#baixo
#carboidrato
#Vegan
#equilíbrio
schedule
10/04/26
cookie
Preferências de cookies
Usamos cookies essenciais para o funcionamento básico. Os cookies analíticos são opcionais e só são carregados após consentimento.
Ler mais
Permitir cookies analíticos
Pode alterar esta escolha depois na página de Cookies.
Gerir
Só essenciais
Aceitar todos