Fast Food Low-Carb – Wrap de Abobrinha (sem carboidratos)
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleabobrinha
- check_circle ovo
- check_circle queijo ralado
- check_circle peito de frango
- check_circle alface
- check_circle pepino
- check_circle cream cheese
- check_circle alho
- check_circle azeite
- check_circle sal
- check_circle pimenta preta
Preparation
- Rale as abobrinhas e esprema bem para retirar a água.
- Misture com ovo, queijo ralado, sal e pimenta.
- Espalhe a mistura finamente sobre papel manteiga.
- Asse a 180°C por cerca de 15 minutos até dourar – essa é a 'base'.
- Cozinhe o peito de frango e corte em tiras.
- Misture cream cheese com alho para o molho.
- Espalhe o molho na base, adicione frango, alface e pepino.
- Enrole como um wrap e sirva.
schedule
09/04/26