Sorvete Proteico
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlebananas congeladas – 4 unid.
- check_circle proteína em pó (baunilha ou chocolate) – 80 g
- check_circle leite fresco (ou vegetal) – 150 ml
- check_circle manteiga de amendoim – 2 colheres de sopa
- check_circle cacau – 1 colher de sopa (opcional)
- check_circle baunilha – 1 colher de chá
Preparation
- Descasque as bananas, corte-as e congele previamente.
- Coloque as bananas congeladas no liquidificador.
- Adicione a proteína, o leite, a manteiga de amendoim e a baunilha.
- Bata até obter uma textura lisa e cremosa.
- Se desejar um sorvete mais firme, coloque no congelador por 30–60 minutos.
- Adicione cacau para um sabor de chocolate, se desejar.
- Sirva imediatamente.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
260 kcal
fitness_center
Protein
15 g
grain
Carbs
32 g
opacity
Fat
8 g
schedule
11/04/26