Name: Frango com Legumes
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Ingredients: 400 g de peito de frango; 1 pimentão; 1 cenoura; 1 abobrinha; 1 cebola; 2 colheres de sopa de óleo; 1/2 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de pimenta preta

Frango com Legumes

5.0 (1)

chef: mmc_sync

40 min.

Ingredients

400 g de peito de frango
1 pimentão
1 cenoura
1 abobrinha
1 cebola
2 colheres de sopa de óleo
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta preta

Preparation

Corte o peito de frango em pedaços.
Corte o pimentão, a cenoura, a abobrinha e a cebola em pequenos pedaços.
Aqueça o óleo na frigideira.
Frite o frango até dourar.
Adicione os legumes e cozinhe por 5–7 minutos.
Tempere com sal e pimenta preta.
Misture bem e cozinhe por mais alguns minutos.
Sirva quente.

Nutrition

Servings

Calories

340 kcal

Protein

30 g

Carbs

12 g

Fat

18 g

#carne de frango

#Principal

#Sem glúten

09/04/26