Name: Roll-ups de Peru
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Ingredients: filé de peru (ou presunto) – 300 g; cream cheese – 150 g; pepino – 1 unid; cenoura – 1 unid; alface – 4–6 folhas; mostarda – 1 colher de chá; suco de limão – 1 colher de chá; sal – 1/3 colher de chá; pimenta-do-reino – 1/3 colher de chá

Roll-ups de Peru

5.0 (1)

chef: mmc_sync

45 min.

Ingredients

filé de peru (ou presunto) – 300 g
cream cheese – 150 g
pepino – 1 unid
cenoura – 1 unid
alface – 4–6 folhas
mostarda – 1 colher de chá
suco de limão – 1 colher de chá
sal – 1/3 colher de chá
pimenta-do-reino – 1/3 colher de chá

Preparation

Se usar filé de peru, asse e corte em fatias finas (ou use presunto pronto).
Corte o pepino e a cenoura em tiras finas.
Em uma tigela, misture o cream cheese com a mostarda, suco de limão, sal e pimenta.
Espalhe cada pedaço de peru com o cream cheese.
Adicione os vegetais e um pouco de alface.
Enrole firmemente em rolinhos (roll-ups).
Se desejar, prenda com um palito.
Sirva imediatamente.

Nutrition

Servings

Calories

260 kcal

Protein

28 g

Carbs

6 g

Fat

14 g

#snacks

#proteína

#Músculo

#Principal

#baixo

#carboidrato

#alto em proteína

#Keto

11/04/26