Smoothie Keto
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleabacate – 2 unid.
- check_circle leite de amêndoa – 400 ml
- check_circle creme de leite (30%) – 100 ml
- check_circle eritritol (ou outro adoçante keto) – 2 colheres de sopa
- check_circle cacau – 1 colher de sopa (opcional)
- check_circle baunilha – 1 colher de chá
- check_circle sementes de chia – 1 colher de sopa
- check_circle gelo – 1 xícara
Preparation
- Descasque o abacate e corte em pedaços.
- Coloque no liquidificador.
- Adicione o leite de amêndoa e o creme de leite.
- Adicione o adoçante, a baunilha e o cacau (opcional).
- Adicione as sementes de chia e o gelo.
- Bata até obter uma consistência suave e cremosa.
- Sirva.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
380 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
36 g
schedule
11/04/26