menu
За готвачи
translate
search
arrow_back_ios
Arroz com Legumes Mediterrânicos
star
star
star
star
star
5.0 (1)
готвач: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 мин.
Ingredients
check_circle
arroz – 250 g
check_circle
abobrinha – 1 un
check_circle
berinjela – 1 un
check_circle
pimentão vermelho – 1 un
check_circle
tomates-cereja – 200 g
check_circle
azeitonas – 100 g
check_circle
alho – 2 dentes
check_circle
azeite – 3 colheres de sopa
check_circle
suco de limão – 1 colher de sopa
check_circle
orégano – 1 colher de chá
check_circle
manjericão – 1 colher de chá
check_circle
sal – 1 colher de chá
check_circle
pimenta-do-reino – 1/2 colher de chá
check_circle
salsa – 1/2 maço
Preparation
Cozinhe o arroz conforme as instruções e reserve.
Corte a abobrinha, a berinjela e o pimentão em cubos.
Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o alho rapidamente.
Adicione os legumes e cozinhe por 8–10 minutos até amolecer.
Coloque os tomates-cereja e as azeitonas.
Tempere com orégano, manjericão, sal e pimenta.
Adicione o arroz cozido e misture bem.
Regue com suco de limão e polvilhe com salsa.
#mediterrâneo
#pescetariano
#Principal
#Веган
#equilíbrio
#energia
#Без глутен
schedule
10/04/26
cookie
Настройки за бисквитки
Използваме задължителни бисквитки за основната функционалност. Аналитичните бисквитки са по избор и се зареждат само след съгласие.
Научи повече
Разреши аналитични бисквитки
Можеш да промениш избора си по-късно от страницата за бисквитки.
Управление
Само задължителни
Приеми всички