Name: Costeletas de Porco
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Ingredients: 4 costeletas de porco; 2 colheres de sopa de óleo; 1/2 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino; 1 colher de chá de pimenta vermelha

Costeletas de Porco

5.0 (1)

chef: mmc_sync

55 min.

Ingredients

4 costeletas de porco
2 colheres de sopa de óleo
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
1 colher de chá de pimenta vermelha

Preparation

Seque as costeletas com papel toalha.
Unte-as com o óleo dos dois lados.
Tempere com sal, pimenta-do-reino e pimenta vermelha.
Aqueça uma frigideira ou grelha em fogo médio.
Grelhe as costeletas por 4–5 minutos de cada lado.
Deixe descansar por 2–3 minutos.
Sirva quente.

Nutrition

Servings

Calories

450 kcal

Protein

30 g

Carbs

2 g

Fat

34 g

#porco

#Principal

09/04/26