menu
Para chefs
translate
search
arrow_back_ios
Taco com feijão preto
star
star
star
star
star
5.0 (1)
chef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
30 min.
Ingredients
check_circle
tortilhas – 8 unid.
check_circle
feijão preto (cozido ou enlatado) – 400 g
check_circle
tomates – 2 unid.
check_circle
cebola roxa – 1 unid.
check_circle
alho – 2 dentes
check_circle
milho – 150 g
check_circle
abacate – 2 unid.
check_circle
limão – 1 unid.
check_circle
coentro – punhado
check_circle
azeite – 2 col. sopa
check_circle
cominho – 1 col. chá
check_circle
páprica defumada – 1 col. chá
check_circle
sal – 1 col. chá
check_circle
pimenta-do-reino – 1/2 col. chá
Preparation
Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue a cebola e o alho picados.
Adicione o feijão preto e o milho.
Tempere com cominho, páprica defumada, sal e pimenta e cozinhe por 5–7 minutos.
Corte os tomates e o abacate.
Aqueça as tortilhas em uma frigideira seca.
Recheie-as com a mistura de feijão.
Adicione tomates, abacate e coentro fresco.
Regue com suco de limão e sirva imediatamente 👍
#células
#Vegetariano
#Vegan
#equilíbrio
#Células L
#Leguminosas
schedule
10/04/26
cookie
Preferências de cookies
Usamos cookies essenciais para o funcionamento básico. Os cookies analíticos são opcionais e só são carregados após consentimento.
Ler mais
Permitir cookies analíticos
Pode alterar esta escolha depois na página de Cookies.
Gerir
Só essenciais
Aceitar todos