Smoothie de Amendoim
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlebananas – 2 unid.
- check_circle manteiga de amendoim – 4 col. sopa
- check_circle leite fresco (ou vegetal) – 400 ml
- check_circle mel – 1–2 col. sopa
- check_circle aveia – 40 g
- check_circle gelo – 1 copo
Preparation
- Descasque as bananas e corte-as em pedaços.
- Coloque-as no liquidificador junto com a manteiga de amendoim.
- Adicione o leite, o mel e a aveia.
- Coloque o gelo e bata até obter uma consistência lisa.
- Prove e ajuste a doçura se necessário.
- Sirva imediatamente.
schedule
11/04/26