Name: Frango com cuscuz e legumes
Cook time: 66 min
Total time: 66 min
Ingredients: 300 g de peito de frango; 200 g de cuscuz; 150 g de brócolis; 100 g de pimentão vermelho; 100 g de cenoura; 2 colheres de sopa de azeite; 1 colher de chá de sal; 1 colher de chá de pimenta preta; 500 ml de água

Frango com cuscuz e legumes

5.0 (1)

chef: mmc_sync

66 min.

Ingredients

300 g de peito de frango
200 g de cuscuz
150 g de brócolis
100 g de pimentão vermelho
100 g de cenoura
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de pimenta preta
500 ml de água

Preparation

Corte o frango em cubos e tempere com sal e pimenta.
Aqueça o azeite em uma frigideira e frite o frango até dourar.
Adicione os brócolis, pimentão e cenoura picados, cozinhe por 5 minutos.
Em outro recipiente, ferva a água e adicione o cuscuz.
Retire do fogo e deixe o cuscuz absorver a água por 5 minutos.
Misture o cuscuz com o frango e os legumes.
Sirva quente.

Nutrition

Servings

Calories

800 kcal

Protein

60 g

Carbs

90 g

Fat

20 g

#Keto

#Principal

11/05/26