Name: Porridge de Quinoa com Leite de Amêndoas
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 80 g Quinoa; 250 ml Leite de Amêndoas; 1 Maçã; 1 colher de sopa Mel; 1 colher de chá Canela

Porridge de Quinoa com Leite de Amêndoas

5.0 (1)

chef: mmc_sync

30 min.

Ingredients

80 g Quinoa
250 ml Leite de Amêndoas
1 Maçã
1 colher de sopa Mel
1 colher de chá Canela

Preparation

Lave a quinoa em uma peneira.
Aqueça o leite de amêndoas em uma panela.
Adicione a quinoa e leve a ferver.
Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.
Corte a maçã em cubos e adicione ao porridge.
Finalize com mel e canela.
Misture bem e sirva.

Nutrition

Servings

Calories

450 kcal

Protein

12 g

Carbs

80 g

Fat

10 g

#mmc

#saudável

09/02/26