menu
За готвачи
translate
search
arrow_back_ios
Октопод салата main
star
star
star
star
star
5.0 (1)
готвач: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
12 мин.
Ingredients
check_circle
октопод (сварен) – 600 г
check_circle
картофи – 400 г
check_circle
чери домати – 200 г
check_circle
червен лук – 1/2 бр
check_circle
маслини – 100 г
check_circle
зехтин – 4 с.л.
check_circle
лимонов сок – 2 с.л.
check_circle
чесън – 2 скилидки
check_circle
сол – 1 ч.л.
check_circle
черен пипер – 1/2 ч.л.
check_circle
магданоз – 1/2 връзка
Preparation
Ако октоподът не е сварен, вари го около 40–60 минути до омекване, след което го нарежи.
Свари картофите, обели ги и ги нарежи на кубчета.
Нарежи доматите, лука и маслините.
В голяма купа смеси октопода, картофите и зеленчуците.
В малка купа смеси зехтина, лимоновия сок и ситно нарязания чесън.
Полей салатата със соса.
Подправи със сол и пипер.
Поръси с магданоз
Разбъркай леко и сервирай
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
380 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
28 g
opacity
Fat
18 g
#Салати
#средиземноморски
#пескатариан
#средиземноморски
#Протеин
#висок протеин
#баланс
#Отслабване
#салата
#Кето
#Без глутен
schedule
10/04/26
cookie
Настройки за бисквитки
Използваме задължителни бисквитки за основната функционалност. Аналитичните бисквитки са по избор и се зареждат само след съгласие.
Научи повече
Разреши аналитични бисквитки
Можеш да промениш избора си по-късно от страницата за бисквитки.
Управление
Само задължителни
Приеми всички