Смути за изгаряне на мазнини
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleспанак – 100 г
- check_circle краставица – 1 бр
- check_circle зелена ябълка – 1 бр
- check_circle авокадо – 1/2 бр
- check_circle лимонов сок – 2 с.л.
- check_circle джинджифил – 1 ч.л. (настърган)
- check_circle зелен чай (охладен) – 300 мл
- check_circle чия семена – 1 с.л.
- check_circle лед – 1 чаша
Preparation
- Приготви зеления чай и го остави да изстине.
- Измий и нарежи ябълката и краставицата.
- Сложи всички съставки в блендер.
- Добави зеления чай и леда.
- Блендирай до гладка консистенция.
- Сервирай веднага
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
160 kcal
fitness_center
Protein
3 g
grain
Carbs
22 g
opacity
Fat
6 g
schedule
11/04/26