Смути "Зелена енергия"
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleспанак – 100 г
- check_circle краставица – 1 бр
- check_circle зелена ябълка – 2 бр
- check_circle банан – 1 бр
- check_circle лимонов сок – 2 с.л.
- check_circle джинджифил – 1 ч.л. (настърган)
- check_circle вода – 300 мл
- check_circle лед – 1 чаша
Preparation
- Измий добре всички продукти.
- Нарежи ябълките и краставицата на парчета.
- Сложи всичко в блендер.
- Добави лимоновия сок, джинджифила, водата и леда.
- Блендирай до гладка консистенция
- Сервирай
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
170 kcal
fitness_center
Protein
3 g
grain
Carbs
36 g
opacity
Fat
1 g
schedule
11/04/26