Печен нахут
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleнахут (сварен или консерва
- check_circle отцеден) – 400 г
- check_circle зехтин – 2 с.л.
- check_circle сол – 1 ч.л.
- check_circle червен пипер – 1 ч.л.
- check_circle кимион – 1/2 ч.л.
- check_circle чесън на прах – 1/2 ч.л.
- check_circle черен пипер – 1/3 ч.л.
Preparation
- Загрей фурната на 200°C.
- Отцеди нахута и го подсуши добре с кухненска хартия.
- В купа го смеси със зехтина и подправките.
- Разстели го върху тава с хартия за печене в един слой.
- Печи около 25–30 минути, като разбъркваш по средата.
- Извади и остави леко да изстине – ще стане по-хрупкав
- Сервирай
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
220 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
30 g
opacity
Fat
8 g
schedule
11/04/26