Name: Хрупкава салата с ядки
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Ingredients: зелена салата – 120 г; рукола – 50 г; чери домати – 150 г; краставица – 1 бр; орехи – 40 г; бадеми – 40 г; зехтин – 2 с.л.; мед – 1 ч.л.; лимонов сок – 1 с.л.; сол – 1/2 ч.л.; черен пипер – 1/2 ч.л.

Хрупкава салата с ядки

5.0 (1)

готвач: mmc_sync

12 мин.

Ingredients

зелена салата – 120 г
рукола – 50 г
чери домати – 150 г
краставица – 1 бр
орехи – 40 г
бадеми – 40 г
зехтин – 2 с.л.
мед – 1 ч.л.
лимонов сок – 1 с.л.
сол – 1/2 ч.л.
черен пипер – 1/2 ч.л.

Preparation

Измий и накъсай зелената салата и руколата.
Разрежи чери доматите и нарежи краставицата.
Запечи ядките леко на сух тиган.
Смеси всички съставки в купа.
В малка купа смеси зехтин, мед и лимонов сок.
Полей салатата с дресинга.
Овкуси със сол и пипер.
Разбъркай добре.
Сервирай

Nutrition

Servings

Calories

320 kcal

Protein

8 g

Carbs

14 g

Fat

26 g

#Салати

#Отслабване

#Без глутен

09/04/26