Кето омлет с бекон
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleяйца – 8 бр
- check_circle бекон – 150 г
- check_circle кашкавал или чедър – 120 г
- check_circle масло – 30 г
- check_circle сметана (30%) – 50 мл
- check_circle сол – 1/2 ч.л.
- check_circle черен пипер – 1/3 ч.л.
- check_circle магданоз – 1/2 връзка
Preparation
- Нарежи бекона на малки парчета.
- Запържи го в тиган до хрупкавост.
- В купа разбий яйцата със сметаната, солта и пипера.
- Добави маслото в тигана при бекона.
- Изсипи яйчената смес.
- Готви на среден огън, докато започне да стяга.
- Поръси с настърган кашкавал.
- Сгъни омлета или го остави отворен и готви до готовност.
- Поръси с магданоз
- Сервирай
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
24 g
grain
Carbs
3 g
opacity
Fat
36 g
schedule
11/04/26