Тавче гравче
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle300 г бял боб
- check_circle 1 глава лук
- check_circle 1 морков
- check_circle 2 с.л. олио
- check_circle 1 ч.л. червен пипер
- check_circle 1/2 ч.л. сол
- check_circle 1/2 ч.л. джоджен
Preparation
- Накисни боба във вода за една нощ.
- Отцеди и го свари до омекване.
- Нарежи лука и моркова на ситно.
- Загрей олиото и запържи лука и моркова.
- Добави червения пипер и разбъркай.
- Смеси сварения боб със запържените зеленчуци и подправките.
- Прехвърли в тава и печи в загрята фурна на 180°C за 30–40 минути.
- Сервирай топло.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
15 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
8 g
schedule
09/04/26