menu
Für Köche
translate
search
arrow_back_ios
Веган мусака с леща
star
star
star
star
star
5.0 (1)
Koch: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
30 Min.
Ingredients
check_circle
картофи – 800 г
check_circle
леща – 250 г
check_circle
морков – 1 бр
check_circle
лук – 1 бр
check_circle
чесън – 2 скилидки
check_circle
домати (консерва) – 400 г
check_circle
доматено пюре – 1 с.л.
check_circle
зехтин – 2 с.л.
check_circle
червен пипер – 1 ч.л.
check_circle
чубрица – 1 ч.л.
check_circle
сол – 1 ч.л.
check_circle
черен пипер – 1/2 ч.л.
check_circle
вода или зеленчуков бульон – 400 мл
check_circle
За заливка:
check_circle
растително мляко – 300 мл
check_circle
брашно – 2 с.л.
check_circle
зехтин – 1 с.л.
check_circle
куркума – щипка
check_circle
сол – щипка
Preparation
Обели и нарежи картофите на тънки шайби.
Свари лещата за около 15 минути до полуготовност.
В тиган загрей зехтина и запържи лука, чесъна и настъргания морков.
Добави лещата, доматите, доматеното пюре и подправките.
Налей бульона и остави да къкри 10–15 минути.
В тава подреди ред картофи, ред леща, като завършиш с картофи.
За заливката: загрей зехтина, добави брашното, после растителното мляко и разбъркай до гладък сос.
Залей мусаката и печи на 180°C за около 40–45 минути до златиста коричка.
Остави да почине 10 минути преди сервиране 👍
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
410 kcal
fitness_center
Protein
18 g
grain
Carbs
60 g
opacity
Fat
12 g
#клетки
#вегетарианско
#храна
#удобство
#Vegan
#л-клетки
#Hülsenfrüchte
schedule
10/04/26
cookie
Cookie-Einstellungen
Wir verwenden notwendige Cookies für Kernfunktionen. Analyse-Cookies sind optional und werden nur nach Einwilligung geladen.
Mehr erfahren
Analyse-Cookies erlauben
Sie können diese Auswahl später auf der Cookie-Seite ändern.
Verwalten
Nur notwendige
Alle akzeptieren