Авокадо закуска
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleавокадо – 2 бр
- check_circle яйца – 4 бр
- check_circle пълнозърнест хляб (по желание) – 4 филии
- check_circle чери домати – 150 г
- check_circle зехтин – 1 с.л.
- check_circle лимонов сок – 1 с.л.
- check_circle сол – 1/2 ч.л.
- check_circle черен пипер – 1/3 ч.л.
- check_circle чили люспи – щипка (по желание)
Preparation
- Разрежи авокадото на половинки и махни костилката.
- Издълбай леко, ако е нужно, за да се побере яйцето.
- Счупи по едно яйце във всяка половинка.
- Подправи със сол и пипер.
- Печи във фурна на 180°C за около 12–15 минути.
- Поднеси с чери домати и по желание върху хляб.
- Полей с малко зехтин и лимонов сок
- Сервирай
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
360 kcal
fitness_center
Protein
16 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
28 g
schedule
11/04/26