Name: Супа с тиквички
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Ingredients: тиквички; вода или зеленчуков бульон; лук; морков; олио или масло; ориз (по желание); сол; черен пипер; копър; кисело мляко (по желание); яйце (по желание)

Супа с тиквички

5.0 (1)

готвач: mmc_sync

35 мин.

Ingredients

тиквички
вода или зеленчуков бульон
лук
морков
олио или масло
ориз (по желание)
сол
черен пипер
копър
кисело мляко (по желание)
яйце (по желание)

Preparation

Нарежи лука, моркова и тиквичките на малки кубчета.

Загрей мазнината и задуши лука и моркова за 2–3 минути.

Добави тиквичките и разбъркай за кратко.

Налей водата или бульона и остави да заври.

По желание добави ориза и вари до омекване (около 15 минути).

Подправи със сол и черен пипер.

По желание застрой с разбито яйце и кисело мляко.

Поръси с нарязан копър и сервирай.

Порции: 4 | Калории: 120 kcal | Протеин: 3 g | Въглехидрати: 15 g | Мазнини: 5 g

калории: ~120 kcal, протеини: ~3 г, мазнини: ~5 г, въглехидрати: ~15 г

Nutrition

Servings

Calories

5 kcal

Protein

3 g

Carbs

15 g

#Супи

#Супа

#Илеум

#Без глутен

09/04/26