Салата с авокадо и риба тон
5.0 (1)
10 мин.
Ingredients
  • авокадо – 2 бр
  • зелена салата – 1 бр
  • пресен лук – 3 стръка
  • домати – 2 бр
  • краставица – 1 бр
  • маслини – 80 г
  • сварени яйца – 4 бр
  • консерва риба тон – 2 бр (около 300 г отцедена)
  • пармезан – 60 г
  • зехтин – 3 с.л.
  • лимонов сок – 2 с.л.
  • сол – 1/2 ч.л.
  • черен пипер – 1/3 ч.л.
Preparation
  1. Измий и накъсай зелената салата в голяма купа.
  2. Нарежи доматите, краставицата и пресния лук.
  3. Обели авокадото и го нарежи на кубчета.
  4. Добави отцедената риба тон.
  5. Нарежи сварените яйца на четвъртини.
  6. Прибави маслините и разбъркай внимателно.
  7. Овкуси със зехтин, лимонов сок, сол и пипер.
  8. Поръси с настърган пармезан отгоре и сервирай 
Nutrition
Servings
4
Calories
420 kcal
Protein
28 g
Carbs
10 g
Fat
30 g
18/09/21