Бадемово мляко киноа каша
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle80 г киноа
- check_circle 250 мл бадемово мляко
- check_circle 1 ябълка
- check_circle 1 с.л. мед
- check_circle 1 ч.л. канела
Preparation
- Изплакнете киноата в цедка.
- Загрейте бадемовото мляко в тенджера.
- Добавете киноата и доведете до кипене.
- Намалете температурата и оставете да къкри 15 минути.
- Нарежете ябълката на кубчета и я добавете към кашата.
- Подправете с мед и канела.
- Добре разбъркайте и сервирайте.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
12 g
grain
Carbs
80 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/02/26