Smoothie "Energie Verde"
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlespanac – 100 g
- check_circle castravete – 1 buc
- check_circle măr verde – 2 buc
- check_circle banan – 1 buc
- check_circle suc de lămâie – 2 linguri
- check_circle ghimbir – 1 linguriță (răzuit)
- check_circle apă – 300 ml
- check_circle gheață – 1 cană
Preparation
- Spală bine toate produsele.
- Taie merele și castravetele în bucăți.
- Pune totul în blender.
- Adaugă sucul de lămâie, ghimbirul, apa și gheața.
- Blendează până obții o consistență fină.
- Servește.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
170 kcal
fitness_center
Protein
3 g
grain
Carbs
36 g
opacity
Fat
1 g
schedule
11/04/26