Amestec de nuci
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlemigdale – 100 g
- check_circle nuci – 100 g
- check_circle alune – 100 g
- check_circle caju – 100 g
- check_circle semințe de dovleac – 50 g
- check_circle semințe de floarea-soarelui – 50 g
- check_circle sare – 1/2 linguriță
- check_circle boia de ardei – 1/2 linguriță
- check_circle miere – 1 lingură (opțional)
Preparation
- Preîncălzește cuptorul la 180°C.
- Într-un bol, amestecă toate nucile și semințele.
- Adaugă sarea și condimentele.
- Dacă dorești, adaugă mierea și amestecă bine.
- Întinde amestecul pe o tavă cu hârtie de copt.
- Coace timp de 10–15 minute, amestecând o dată.
- Lasă să se răcească complet, servește.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
12 g
grain
Carbs
16 g
opacity
Fat
38 g
schedule
11/04/26