Porridge cu Măr și Scorțișoară
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle80 g fulgi de ovăz
- check_circle 250 ml apă
- check_circle 1 măr
- check_circle 1 lingură scorțișoară
- check_circle 1 lingură miere
- check_circle 30 g nuci
Preparation
- Fulgii de ovăz cu apă se aduc la fierbere într-o cratiță.
- Se reduce căldura și se lasă să fiarbă timp de 5-7 minute.
- Mărul se taie cubulețe și se adaugă în porridge.
- Se amestecă scorțișoara și mierea.
- Nucile se toacă grosier și se presară deasupra.
- Se servește și se savurează.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
12 g
grain
Carbs
70 g
opacity
Fat
15 g
schedule
09/02/26