Energie proaspătă din fructe
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlemăr – 1 buc
- check_circle banan – 1 buc
- check_circle portocal – 1 buc
- check_circle căpșuni – 150 g
- check_circle miere – 1 lingură
- check_circle suc de lămâie – 1 lingură
- check_circle iaurt – 150 g
Preparation
- Curăță și taie fructele cubulețe.
- Pune-le într-un bol.
- Adaugă sucul de lămâie pentru a nu se înnegri.
- Adaugă mierea și amestecă.
- Adaugă iaurtul.
- Amestecă ușor.
- Răcește pentru scurt timp, dacă dorești.
- Servește.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
220 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
4 g
schedule
09/04/26