Omletă cu legume
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle3 ouă
- check_circle 30 ml lapte proaspăt
- check_circle 1/2 ardei
- check_circle 1/2 roșie
- check_circle 2–3 ciuperci
- check_circle 1 lingură ulei sau unt
- check_circle sare
- check_circle piper negru
Preparation
- Taie ardeiul, roșia și ciupercile în bucăți mici.
- Bate ouăle cu laptele, sarea și piperul negru.
- Încălzește grăsimea în tigaie și călește legumele timp de 2–3 minute.
- Toarnă amestecul de ouă peste legume.
- Gătește la foc mediu până când omleta se încheagă.
- Îndoaie după preferință și servește cald.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
20 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
25 g
schedule
09/04/26