Desert de iaurt
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleiaurt (sau grecesc) – 400 g
- check_circle miere – 3 linguri
- check_circle vanilie – 1 linguriță
- check_circle fructe (căpșuni
- check_circle banană
- check_circle afine) – 200 g
- check_circle nuci – 60 g
- check_circle granola – 80 g
Preparation
- Într-un bol, amestecă iaurtul cu mierea și vanilia.
- Amestecă până devine o cremă fină.
- Taie fructele.
- În pahare sau boluri, alternează un strat de cremă → fructe → granola.
- Repetă straturile după dorință.
- Presară nucile deasupra.
- Servește.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
32 g
opacity
Fat
12 g
schedule
11/04/26