Salată proteică cu ouă
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleouă fierte – 4 buc
- check_circle salată verde – 120 g
- check_circle castravete – 1 buc
- check_circle roșii cherry – 150 g
- check_circle maioneză – 2 linguri
- check_circle iaurt – 2 linguri
- check_circle ulei de măsline – 1 lingură
- check_circle sare – 1/2 linguriță
- check_circle piper negru – 1/2 linguriță
Preparation
- Fierbe ouăle și curăță-le.
- Taie-le în bucăți.
- Spală și taie legumele.
- Pune totul într-un bol.
- Într-un bol mic, amestecă maioneza și iaurtul.
- Adaugă uleiul de măsline în dressing.
- Condimentează cu sare și piper.
- Toarnă dressingul peste salată și amestecă.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
20 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
22 g
schedule
09/04/26