Banana cu ciocolată
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlebanane – 4 buc
- check_circle ciocolată neagră – 120 g
- check_circle unt de arahide – 4 linguri (opțional)
- check_circle nuci (după alegere) – 60 g
- check_circle fulgi de cocos – 40 g
Preparation
- Curăță bananele și taie-le pe lungime sau în jumătăți.
- Topeste ciocolata la bain-marie sau în cuptorul cu microunde.
- Dacă dorești, ungi bananele cu unt de arahide.
- Îmbibă-le în ciocolata topită sau toarnă ciocolata deasupra.
- Presară cu nuci sau fulgi de cocos.
- Lasă la frigider timp de 15–20 de minute să se întărească.
- Servește.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
260 kcal
fitness_center
Protein
4 g
grain
Carbs
32 g
opacity
Fat
12 g
schedule
11/04/26