menu
Pentru bucătari
translate
search
arrow_back_ios
Brioșe cu omletă
star
star
star
star
star
5.0 (1)
chef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 min.
Ingredients
check_circle
ouă – 8 buc
check_circle
lapte proaspăt – 100 ml
check_circle
cașcaval – 150 g
check_circle
ardei – 1 buc
check_circle
spanac – 100 g
check_circle
șuncă sau bacon – 100 g
check_circle
sare – 1/2 linguriță
check_circle
piper negru – 1/3 linguriță
check_circle
ulei de măsline – 1 lingură
Preparation
Preîncălzește cuptorul la 180°C.
Bate ouăle cu laptele, sarea și piperul.
Taie ardeiul și șunca/baconul în bucăți mici.
Ungem forma de brioșe cu ulei de măsline.
Împarte legumele, carnea și cașcavalul ras în forme.
Toarnă amestecul de ouă peste.
Coace timp de 20–25 de minute până devin aurii.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
4 g
opacity
Fat
24 g
#protein
#Mușchi
#Principal
#scăzut
#carbohidrat
#sănătos
#Bogat în proteine
#Post-bariatric
#Keto
#Fără gluten
schedule
11/04/26
cookie
Preferințe cookie
Folosim cookie-uri esențiale pentru funcțiile de bază. Cookie-urile analitice sunt opționale și se încarcă doar după consimțământ.
Află mai mult
Permite cookie-uri analitice
Poți modifica această alegere ulterior din pagina Cookie.
Gestionează
Doar esențiale
Acceptă toate