Pui prăjit
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle400 g carne de pui
- check_circle 1 ardei
- check_circle 1 morcov
- check_circle 1 dovlecel
- check_circle 2 linguri ulei
- check_circle 2 linguri sos de soia
- check_circle 1 cățel de usturoi
- check_circle 1/2 linguriță sare
- check_circle un praf de piper negru
Preparation
- Taie carnea de pui în fâșii subțiri.
- Taie ardeiul, morcovul și dovlecelul în fâșii.
- Curăță și toacă mărunt usturoiul.
- Încălzește uleiul într-o tigaie sau wok.
- Prăjește puiul până devine auriu.
- Adaugă legumele și gătește 4–5 minute.
- Adaugă usturoiul și sosul de soia, amestecă bine și mai gătește 2–3 minute.
- Condimentează cu sare și piper negru și servește.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
15 g
opacity
Fat
18 g
schedule
09/04/26