Granola cu cocos
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlefulgi de ovăz – 250 g
- check_circle cocoșă – 80 g
- check_circle migdale – 100 g
- check_circle nuci – 80 g
- check_circle miere – 80 g
- check_circle ulei de cocos – 2 linguri
- check_circle vanilie – 1 linguriță
- check_circle scorțișoară – 1 linguriță
- check_circle sare – un vârf de cuțit
Preparation
- Preîncălzește cuptorul la 170°C.
- Într-un bol mare, amestecă fulgii de ovăz, cocosul și nucile.
- Într-un recipient mic, topește uleiul de cocos și amestecă-l cu mierea și vanilia.
- Toarnă amestecul lichid peste ingredientele uscate.
- Adaugă scorțișoara și sarea și amestecă bine.
- Întinde amestecul pe o tavă tapetată cu hârtie de copt.
- Coace timp de aproximativ 20–25 de minute, amestecând o dată.
- Lasă să se răcească complet, apoi servește sau păstrează într-un borcan.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
22 g
schedule
11/04/26