Biscuiți proteici
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleovăz – 200 g
- check_circle ouă – 2 buc
- check_circle proteină în pulbere (vanilie sau ciocolată) – 80 g
- check_circle unt de arahide – 100 g
- check_circle miere – 80 g
- check_circle praf de copt – 1 linguriță
- check_circle vanilie – 1 linguriță
- check_circle ciocolată neagră – 80 g
Preparation
- Preîncălzește cuptorul la 180°C.
- Măcină ovăzul până devine făină.
- Într-un bol, bate ouăle cu mierea și untul de arahide.
- Adaugă făina de ovăz, proteina, praful de copt și vanilia.
- Amestecă până obții un aluat gros.
- Adaugă bucățele de ciocolată neagră.
- Formează biscuiți pe o tavă cu hârtie de copt.
- Coace timp de 10–12 minute până devin aurii.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
340 kcal
fitness_center
Protein
18 g
grain
Carbs
32 g
opacity
Fat
14 g
schedule
11/04/26