Bol de omletă cu carne
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleouă – 8 buc
- check_circle carne de pui sau vită – 400 g
- check_circle ardei – 1 buc
- check_circle ciuperci – 200 g
- check_circle spanac – 100 g
- check_circle ulei de măsline – 2 linguri
- check_circle cașcaval – 120 g
- check_circle sare – 1/2 linguriță
- check_circle piper negru – 1/3 linguriță
- check_circle pătrunjel – 1/2 legătură
Preparation
- Taie carnea în bucăți mici.
- Încălzește o tigaie cu ulei de măsline și prăjește carnea până se gătește.
- Adaugă ciupercile și ardeiul și gătește încă 3-4 minute.
- Adaugă spanacul și amestecă până se înmoaie.
- Bate ouăle cu sare și piper.
- Toarnă ouăle în tigaie și amestecă ușor.
- Când începe să se întărească, adaugă cașcavalul.
- Gătește până este gata, transferă în bol și presară cu pătrunjel.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
380 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
6 g
opacity
Fat
28 g
schedule
10/04/26