Paste cu pește și legume
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle200 g paste
- check_circle 150 g pește (file de somon)
- check_circle 100 g broccoli
- check_circle 100 g morcovi
- check_circle 50 g ceapă roșie
- check_circle 2 linguri ulei de măsline
- check_circle 1 lingură suc de lămâie
- check_circle sare după gust
- check_circle piper negru după gust
Preparation
- Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
- Tăiați peștele în bucăți și prăjiți-l în ulei de măsline.
- Tăiați broccoli și morcovii în bucăți mici.
- Adăugați legumele în tigaia cu pește și gătiți 5 minute.
- Adăugați pastele fierte, suc de lămâie, sare și piper negru.
- Amestecați bine și serviți.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
600 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
70 g
opacity
Fat
20 g
schedule
17/03/26