Bar Keto
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlefăină de migdale – 150 g
- check_circle unt de arahide – 120 g
- check_circle unt de cocos – 80 g
- check_circle eritritol – 60 g
- check_circle cacao – 2 linguri
- check_circle vanilie – 1 linguriță
- check_circle ciocolată neagră (85%+) – 80 g
Preparation
- Topeste untul de cocos.
- Într-un bol, amestecă făina de migdale, cacao și eritritol.
- Adaugă untul de arahide, untul de cocos topit și vanilia.
- Amestecă până obții o compoziție groasă și omogenă.
- Întinde compoziția într-o tavă mică cu hârtie de copt.
- Topeste ciocolata și distribuie-o deasupra.
- Lasă la frigider timp de 1–2 ore să se întărească.
- Taie în batoane și servește.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
6 g
opacity
Fat
38 g
schedule
11/04/26