Smoothie cu căpșuni
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlecărăbușe – 200 g
- check_circle banană – 1 buc
- check_circle lapte proaspăt (sau vegetal) – 250 ml
- check_circle miere – 1 linguriță
- check_circle gheață – câteva cuburi
Preparation
- Spală căpșunile.
- Curăță și taie banana.
- Pune toate ingredientele în blender.
- Mixează până obții o consistență fină.
- Toarnă în pahar.
- Servește imediat
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
200 kcal
fitness_center
Protein
5 g
grain
Carbs
38 g
opacity
Fat
3 g
schedule
09/04/26