menu
Dla kucharzy
translate
search
arrow_back_ios
Zucchini cu carne și brânză
star
star
star
star
star
5.0 (1)
kucharz: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 min.
Ingredients
check_circle
zucchini – 4 buc
check_circle
carne tocată (vită sau mixtă) – 600 g
check_circle
brânză (brânză de sare) – 200 g
check_circle
ceapă – 1 buc
check_circle
usturoi – 2 căței
check_circle
roșii (conservă) – 300 g
check_circle
ulei de măsline – 2 linguri
check_circle
ouă – 2 buc
check_circle
sare – 1 linguriță
check_circle
piper negru – 1/2 linguriță
check_circle
pătrunjel – 1/2 legătură
Preparation
Preîncălzește cuptorul la 180°C.
Taie zucchini în felii sau benzi.
Într-o tigaie cu ulei de măsline, călește ceapa și usturoiul.
Adaugă carnea tocată și gătește până se rumenește.
Adaugă roșiile și condimentele, lasă să fiarbă 10 minute.
Așază zucchini și carne în straturi într-un vas.
Bate ouăle și amestecă-le cu brânza sfărâmată, toarnă peste mâncare.
Coace timp de 30–35 de minute până devine aurie.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
340 kcal
fitness_center
Protein
26 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
22 g
#mâncare
#protein
#Principal
#scăzut
#carbohidrat
#confort
#Wysokobiałkowe
#Bezglutenowe
schedule
10/04/26
cookie
Ustawienia cookies
Używamy niezbędnych plików cookie do działania serwisu. Pliki analityczne są opcjonalne i ładowane tylko po zgodzie.
Czytaj więcej
Zezwól na cookies analityczne
Możesz później zmienić ten wybór na stronie Cookies.
Zarządzaj
Tylko niezbędne
Akceptuj wszystkie