menu
Pentru bucătari
translate
search
arrow_back_ios
Somon cu lămâie și mărar
star
star
star
star
star
5.0 (1)
chef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 min.
Ingredients
check_circle
file de somon – 600 g
check_circle
lămâie – 1 buc
check_circle
mărar proaspăt – 1 legătură
check_circle
usturoi – 2 căței
check_circle
ulei de măsline – 2 linguri
check_circle
sare – 1 linguriță
check_circle
piper negru – 1/2 linguriță
Preparation
Preîncălzește cuptorul la 180°C.
Așază filetele de somon într-o tavă cu hârtie de copt.
Condimentează cu sare și piper negru.
Stropește cu ulei de măsline și suc de lămâie.
Adaugă usturoi tocat mărunt și mărar peste pește.
Dacă dorești, pune felii subțiri de lămâie deasupra.
Coace timp de 15–20 de minute până la gătire.
Servește imediat.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
34 g
grain
Carbs
2 g
opacity
Fat
30 g
#omega
#mediteranean
#pescatarian
#mediteranean
#Principal
#echilibru
#Keto
#Fără gluten
schedule
10/04/26
cookie
Preferințe cookie
Folosim cookie-uri esențiale pentru funcțiile de bază. Cookie-urile analitice sunt opționale și se încarcă doar după consimțământ.
Află mai mult
Permite cookie-uri analitice
Poți modifica această alegere ulterior din pagina Cookie.
Gestionează
Doar esențiale
Acceptă toate