Biscuiți cu ovăz, okara și stafide
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle500g okara (pulpa de soia)
- check_circle 200g zahăr brun
- check_circle 5g scorțișoară
- check_circle 150g miere
- check_circle 100g fulgi de ovăz fini
- check_circle 230g făină integrală
- check_circle 10g praf de copt
- check_circle 10g chia
- check_circle 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- check_circle 50g fulgi de cocos
- check_circle 100g ulei de cocos
- check_circle 50g stafide aurii
- check_circle 100ml lapte de soia
Preparation
- Okara este pulpa de soia rămasă după prepararea laptelui de soia. Amestecați toate ingredientele uscate. Adăugați okara, uleiul de cocos, mierea și stafidele. Frământați totul cu mâinile. Formați bile de aproximativ 40-50g, așezați-le pe o tavă tapetată cu hârtie de copt și apăsați-le ușor. Presărați ușor cu fulgi de ovăz fini și coaceți timp de 15 minute la 180 de grade cu ventilator.
schedule
30/09/21