Omletă cu somon - Culinaro

Omletă cu somon

5.0 (1)

15 Min.

Ingredients

ouă – 8 buc
somon afumat – 200 g
brânză cremă – 100 g
unt – 30 g
spanac – 100 g
sare – 1/2 linguriță
piper negru – 1/3 linguriță
mărar – 1/2 legătură

Preparation

Bate ouăle cu sare și piper.
Încălzește o tigaie cu unt.
Adaugă spanacul și călește-l timp de 1-2 minute.
Toarnă amestecul de ouă.
Când începe să se coaguleze, adaugă somonul afumat și brânza cremă.
Gătește până la consistența dorită.
Presară cu mărar, Servește.

Nutrition

Servings

4

Calories

340 kcal

Protein

26 g

Carbs

3 g

Fat

26 g

#carbohidrat

#Hoher Proteingehalt

#Post-bariatrisch

#Glutenfrei

11/04/26