Cotlete de porc
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle4 cotlete de porc
- check_circle 2 linguri ulei
- check_circle 1/2 linguriță sare
- check_circle 1/2 linguriță piper negru
- check_circle 1 linguriță boia de ardei
Preparation
- Usucă cotletele cu un prosop de bucătărie.
- Unge-le cu ulei pe ambele părți.
- Condimentează cu sare, piper negru și boia de ardei.
- Încălzește o tigaie sau grătar la foc mediu.
- Gătește cotletele câte 4–5 minute pe fiecare parte.
- Lasă să se odihnească 2–3 minute.
- Servește calde.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
2 g
opacity
Fat
34 g
schedule
09/04/26