Supă keto – Plăcere cremoasă
5.0 (1)
35 min.
Ingredients
  • broccoli – 300 g
  • dovlecei – 1 buc
  • smântână – 200 ml
  • unt – 20 g
  • usturoi – 2 căței
  • supă de pui – 700 ml
  • brânză – 100 g
  • sare – 1/2 linguriță
  • piper negru – 1/2 linguriță
Preparation
  1. Taie broccoli și dovlecel.
  2. Călește usturoiul în unt.
  3. Adaugă legumele.
  4. Toarnă supa.
  5. Fierbe până se înmoaie.
  6. Mixează până devine cremoasă.
  7. Adaugă smântâna și brânza.
  8. Condimentează cu sare și piper.
Nutrition
Servings
3
Calories
350 kcal
Protein
12 g
Carbs
8 g
Fat
30 g
09/04/26