check_circle suc de lămâie - sucul de la 1/2 lămâie
check_circle piper negru
check_circle ardei iute - după gust
Preparation
Folosind un spiralizator, transformați dovlecelul în spirale. Dacă nu aveți un spiralizator, tăiați-l în fâșii subțiri cu un peeler sau cu un cuțit.
Într-un blender, mixați roșia, spanacul, ardeiul roșu, 25 g semințe de floarea-soarelui, busuiocul, sucul de lămâie, ardeiul iute, usturoiul și piperul negru.
Adăugați sosul peste spaghetele din dovlecel.
Deasupra presărați restul de 5 g semințe. Opțional, adăugați o măslină sau o frunză de busuioc pentru decor.