Porridge de Quinoa cu Lapte de Migdale
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle80 g Quinoa
- check_circle 250 ml Lapte de Migdale
- check_circle 1 Măr
- check_circle 1 lingură Miere
- check_circle 1 linguriță Scorțișoară
Preparation
- Spală quinoa într-o sită.
- Încălzește laptele de migdale într-o cratiță.
- Adaugă quinoa și adu la fierbere.
- Redu căldura și lasă să fiarbă timp de 15 minute.
- Taie mărul cubulețe și adaugă-l în porridge.
- Îmbunătățește cu miere și scorțișoară.
- Amestecă bine și servește.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
12 g
grain
Carbs
80 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/02/26