Смузи для сжигания жира
5.0 (1)
10 мин.
Ingredients
  • шпинат – 100 г
  • огурец – 1 шт
  • зеленое яблоко – 1 шт
  • авокадо – 1/2 шт
  • лимонный сок – 2 ст.л.
  • имбирь – 1 ч.л. (тертый)
  • зеленый чай (охлажденный) – 300 мл
  • семена чиа – 1 ст.л.
  • лед – 1 стакан
Preparation
  1. Приготовьте зеленый чай и дайте ему остыть.
  2. Вымойте и нарежьте яблоко и огурец.
  3. Поместите все ингредиенты в блендер.
  4. Добавьте зеленый чай и лед.
  5. Смешайте до однородной консистенции.
  6. Подавайте сразу.
Nutrition
Servings
2
Calories
160 kcal
Protein
3 g
Carbs
22 g
Fat
6 g
11/04/26